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- 类型：动漫
- 主演：安迪·普迪迪科姆
- 时长：
- 详细介绍： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱 深吸一口吻，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，末尾新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一位佛教僧侣，也是广受全球喜好的Headspace冥想应用的结合初创人。在8集动画的进程中，他带领观众体会了冥想眼前的益处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种差此外正念技术，有助于演习冥想-专注于压力、就寝和罢休等主题-并在每一章的最初以指点冥想终了。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个运动的时辰，并说明演习冥想对每团体来说都是收留易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包孕Headspace就寝指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包孕《Headspace 就寝指南》和一段互动体验。 制作公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。 履行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽详情