- 第1集:雪乡三侠哈尔滨逐梦
- 第2集:李冰河立志上体校
- 第3集:严振华李冰河如愿考上体校
- 第4集:严义国截肢
- 第5集:李冰河为花滑放弃出国留学
- 第6集:严振华组训练受阻
- 第7集:李冰河解决训练难题
- 第8集:体工队点招花滑
- 第9集:李冰河自编新舞
- 第10集:严振华找到编舞老师
- 第11集:严振华体工队落选
- 第12集预告:李冰河意志动摇
- 第13集预告:严红下岗
- 第14集:曲教练调到省工队
- 第15集:严振华李冰河考入省体工队
- 第16集:严振华训练进入瓶颈
- 第17集:严振华李冰河喜获亚军
- 第18集:黎哲选中冰河
- 第19集:严振华改单人滑
- 第20集:严振华放弃入选国家队
- 第21集:严阳备战青训营
- 第22集:严阳考入青训营
- 第23集:严阳向老队员挑战
- 第24集:严阳摔冰险被处罚
- 第25集:陈谨担任总教练
- 第26集:陈谨安排严阳当陪练
- 第27集:金莹对严阳敞开心扉
- 第28集:贾长安二次测试末位
- 第29集:严阳回归男队
- 第30集:唐寒腰伤加重
- 第31集:严阳做领滑员
- 第32集:唐寒伤病退赛
- 第33集:唐寒做严阳陪练
- 大结局:严阳金莹六国邀请赛夺冠
第2集:李冰河立志上体校
严振华和唐剑帮李冰河搬家后才知道,原来她爸爸就是严振华姑姑厂里新来的李厂长,他们的新家就在姑姑家对面。唐剑看着李冰河家的摆设,提醒严振华住在干部楼里人的身份地位都不一般。
二人带着李冰河到邻居曲教练家认门,曲教练不在家,严振华介绍他的女儿曲洁和李冰河认识,果果闹着要吃冰糕,曲洁给每人拿了一份,唐剑打趣曲洁偏心眼,给严振华碗里多放了一块。曲教练回来通知他们,下个月专业体校来选拔,他们要重视起来好好训练,他恭喜唐剑已经拿到了他们队里的保送名额。曲教练出去买菜,严振华提议大家碰杯,争取都能成为专业运动员为国增光!
严振华带李冰河到厂子里废弃的铁轨上玩,二人拉钩约定以后要一起去北京参加国际比赛,不只坐火车,还要坐轮船飞机。
回家路上,严振华安慰李冰河不要着急,抛内点跳只是时间问题,李冰河怕拖累他,严振华表示能和她搭档是这辈子最开心的事,这时闺蜜廖弦过来找李冰河玩。
晚上,廖弦妈妈到李冰河家做客,饭桌上,妈妈通知李冰河要和弦子一起到国外读书,李冰河表示自己要代表国家队去参赛,妈妈解释运动员太辛苦,退役了还得就业,她不能让女儿为实现不了的目标荒废时间,爸爸也赞同妈妈的意见。冰河生气严振华为了自己放弃了短道滑冰,她现在抛弃人家就是背信弃义,花样滑冰的搭档就是并肩战斗的承诺。妈妈告诉她舅舅已经答应冰河过去吃喝花销负责到底,她从小把冰河送去滑冰也就是培养个业余兴趣爱好,冰河气愤如果这样,她这些年都白滑了,妈妈见客人在场,喝斥女儿不要任性,李冰河负气离桌不吃了。
卧室里,李冰河和弦子说着知心话,她生气出国这么大的事妈妈也不和自己商量一下,她从小学花滑就是为了站到更大的舞台上,弦子则觉得她喜欢的是人,李冰河说起当初她和大华哥决定一起考业余体校,本来大华哥的短道速滑已经考上了,但因她报的是单人滑没考上,只剩下了花滑名额,大华哥就为了她改学了花滑。弦子出主意说只要冰河能向父母证明她的决心这事就能成。
严振华一大早就到曲教练办公室打扫卫生端茶倒水,向他打听双人滑体校名额的事,曲教练告诉他内定名额人家点名要招林峰秦玥,他和李冰河只要练好抛内点两周可以争个第二,严振华心里有了底,暖壶也不拿,一溜烟地跑去和李冰河在冰上刻苦训练,李冰河无数次摔了再练,手上都渗了血,二人下决心一定要进入职业队。
晚上送冰河回家路上,二人商量着应该多看比赛的录像带,学习运动员的动作完成技巧。这时曲洁跑过来,把妈妈卖的冰棍拿来给严振华和李冰河,说是顺路过来的,严振华奇怪她的厂子也不顺路,曲洁大方地说他在哪,哪里就顺路,李冰河有些尴尬,刚要吃冰棍,被跑过来的弦子打翻在地,她夸张地说这冰棍有色素不卫生根本不能吃,要拉冰河去俄罗斯餐厅吃甜雪球,严振华看不惯她的张狂劲儿,二人吵了起来,廖弦一气之下要明天请他到俄罗斯餐厅长见识,在她的激将下,严振华应了下来,弦子随即拉走冰河去上英语课。曲洁让妈妈回去,她来帮卖冰糕,严振华和唐剑陪她一起,三个打闹着便不觉得冷了。
次日,在李冰河的劝说下,本来弦子要给严振华道歉的,但看到他西革履地带着唐剑和曲洁过来赴约,弦子不愿当冤大头,自己做主点了几个菜,席间她的洋派观念再次和严振华产生了冲突,严振华指责她崇洋媚外,还没出国就替外国人说上话了,出国了更不知道自己姓什么了,唐剑和曲洁为他的慷慨陈词拍手称快,李冰河坐不住,拉着弦子走了。
出了餐厅,弦子生气李冰河为了严振华这种人不跟自己去美国根本不值得,李冰河也有些后悔了。训练时,她刻意回避和严振华的肢体接触,曲教练训斥二人带情绪训练,过两天的选拔赛,如果他们连基础的动作和默契都做不到就不要上场了,他罚严振华给所有人擦冰刀。
曲教练走后,李冰河帮严振华擦冰刀,严振华知道她因为弦子的事在生气,便把李冰河带到一棵雪松下,让她闭上眼睛,小时候下过一场雪后什么痕迹都没有了,所以他想给李冰河下场雪,看着头上纷纷扬扬的雪花,李冰河终于笑了。