- 第1集:雪乡三侠哈尔滨逐梦
- 第2集:李冰河立志上体校
- 第3集:严振华李冰河如愿考上体校
- 第4集:严义国截肢
- 第5集:李冰河为花滑放弃出国留学
- 第6集:严振华组训练受阻
- 第7集:李冰河解决训练难题
- 第8集:体工队点招花滑
- 第9集:李冰河自编新舞
- 第10集:严振华找到编舞老师
- 第11集:严振华体工队落选
- 第12集预告:李冰河意志动摇
- 第13集预告:严红下岗
- 第14集:曲教练调到省工队
- 第15集:严振华李冰河考入省体工队
- 第16集:严振华训练进入瓶颈
- 第17集:严振华李冰河喜获亚军
- 第18集:黎哲选中冰河
- 第19集:严振华改单人滑
- 第20集:严振华放弃入选国家队
- 第21集:严阳备战青训营
- 第22集:严阳考入青训营
- 第23集:严阳向老队员挑战
- 第24集:严阳摔冰险被处罚
- 第25集:陈谨担任总教练
- 第26集:陈谨安排严阳当陪练
- 第27集:金莹对严阳敞开心扉
- 第28集:贾长安二次测试末位
- 第29集:严阳回归男队
- 第30集:唐寒腰伤加重
- 第31集:严阳做领滑员
- 第32集:唐寒伤病退赛
- 第33集:唐寒做严阳陪练
- 大结局:严阳金莹六国邀请赛夺冠
第20集:严振华放弃入选国家队
严红做了一桌子菜,全家人举杯预祝大华在明天的比赛中大获全胜。严振华接到唐剑从北京寄来的包裹,一双崭新的冰鞋,唐剑在北京老乡的一家体育运动店工作,这是他做的第一双冰鞋,送给大华做纪念,他相信冰雪三剑客总有重逢的一天,他在北京等着他们!
严振华和曲洁到医院看爸爸,爸爸预祝他能够顺利进入国家队,这样他的心愿也能了了,他永远是爸爸的骄傲!
在铁轨边,严振华告诉曲洁:爸爸一辈子无欲无求,现在他们一家从雪乡走出来,就希望他能为雪乡为严家争口气!
次日,国家队选拔赛上,双人滑已经结束,马上到单人滑了,但姑姑和曲洁却到处找不到严振华。曲洁一路跑着最终在铁轨边找到了他,严振华得知冰河和黎哲稳拿第一,如释重负。他决定不参加选拔赛了,曲洁不解以他现在的实力肯定能进国家队的,严振华叹道多年来他只为理想拼搏,却忽略了爸爸,他已经不是小时候那个无所不能的超级英雄了,如果自己去了国家队,这几年就没时间回来看他了。曲洁惋惜严振华准备了那么久,放弃太可惜了,严振华告之这时候离开自己会愧疚一辈子的。曲洁问他是不是因为冰河,严振华坦言他们是两条永远无法交汇的平行线,注定不会在一起。二人回去在体工队门口碰到冰河,严振华祝贺她进入国家队,希望在冬奥会上看到他们!
李勇醒了,冰河迫不及待地告诉爸爸自己进入国家队了,马上就能兑现诺言,给爸爸拿回个金月亮了!
冰河要走了,妈妈和卢教练来送站,冰河的眼神一直望向站口,妈妈知道她在等大华,但终究还是失望了!
严振华泪眼目送列车开动。黎哲看着对面的冰河,想起严振华的嘱托:他曾答应冰河陪她参加国家队,为国争光,但最终没做到,希望自己能带冰河到更好的舞台上施展,并答应他照顾好自己的搭档。
岁月如棱,转眼到了2018年。哈尔滨,严振华的儿子严阳高考完被同学拉去旱冰场和别人PK。家里,严振华在电视上看到奥运会的报道说今年双滑女选手是历年来最多的,他生气得关了电视。过了一会,还不见儿子回来,他忍不住偷看了严阳手机,这才知道他的行踪。
严阳PK赢了,他正以胜利者的姿态站在高台上,突然看到了场外的父亲,顿时如霜打的茄子般没了生气。严振华听儿子说考试一般,批评他一定平时没认真复习,如果这样,自己的现在就是他的将来,严阳生气父亲根本不关心他想要什么,他坚信自己以后决不会变成父亲那样。严振华提醒儿子,体育这条路只会越走越窄,考大学现在吃点苦,但考上后选择的路会越来越多,严阳听得不耐烦,骑上单车说要去同学家玩,实际上他去了小爷爷严森林的冰场,严森林在楼上看他滑得那么投入,陷入了深思。
晚上,严阳回来爸爸喝多已经睡了,他生气爸爸只许他喝酒,却不许自己滑冰,妈妈曲洁解释爸爸这样做也是为了他好。